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艾(ài )美丽被她(tā )扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心(xīn )软。

你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

说完，她又要(yào )往床上(shàng )躺，被顾潇(xiāo )潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前(qián )怎么说好的加餐，你(nǐ )还想不(bú )想继续留在学(xué )校追你(nǐ )的蒋教官了？

跑了差(chà )不多十分钟左(zuǒ )右，顾(gù )潇潇发现身(shēn )后几人的(de )喘息声有些(xiē )过，她皱(zhòu )眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

艾美丽好不容(róng )易跑回(huí )宿舍，推开门(mén )就靠在(zài )门板上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

跑了差不(bú )多十分(fèn )钟左右，顾(gù )潇潇发现(xiàn )身后几人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁(páng )边，让(ràng )陈美带跑。

方(fāng )法用对(duì )了，能事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐就更不用(yòng )说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍。

次(cì )日一大早，起(qǐ )床号还(hái )没打响，顾潇(xiāo )潇已经(jīng )起床了。